@Keppel 难度不大 主要成本就是油。海淘的油品质好 价格贵点 但是总体算下来还是便宜的 比烤烟便宜太多了，而且身上没味道。最近抽的咸奶 有烤烟的感觉，就是烤烟 + 坚果 + 奶油 + 太妃糖，香

我来监督你，每天监督你是否抽烟，抽一次给我 10 块 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png 看看你能不能狠下心哈

https://mp.weixin.qq.com/s/FsPuTQxj7Ps9OAt899Kmaw 看看李笑来这篇试试呢，他自述 40 年烟龄戒掉了

2 天 1 盒还只是实习烟民，转正了再戒不迟。

离开吸烟的环境。

今年我叔被确诊肺癌晚期后，把烟戒了。但...

買輛公路車 開始騎行