支持 观望，自己 BMI 29~30 ，感觉还是要改生活习惯

我去年用过一段时间，实测告诉你会很影响心情的。我差点抑郁，每天睡三四个小时就睡不着了，天天在发愁

减肥的底层逻辑就是每天消耗的热量大于每天摄入的热量. 然后就简单了...米饭.面类食品少吃. 多吃肉.蛋.蔬菜.水果等低热量高蛋白的食品, 轻轻松松减肥,根本不需要饿肚子的....

你要治的是导致肥胖的生活习惯, 而肥胖本身不过是症状罢了. 只要回到之前的生活状态, 就是反弹的开始. 除非你能重设定你的生活习惯, 否则没有用, 无论你用什么猛药, 做多大的努力.

@someonelikeyouah #61 打药除了副作用严重的，基本没啥痛苦。

@chenjau #83 不是，这个药可以终身注射，就可以一直保持吃的少。

你挂减肥门诊当然开不了，你得挂糖尿病或者内分泌门诊，然后只要有胰岛素抵抗，或者更严重的问题，就算是糖尿病，就能开了。反过来说，没有一点糖尿病症状，确实开不出来只能自费。因为国内这个药医保的适应症没有减肥需要。

@XerWandeRer #34 谢谢，刚想自己也跑一个类似的，节约了

管住嘴不用吃药，我原先 174cm/105kg ，开年是 82kg,现在就慢慢减了，到今日 77kg

我从 0.25 打到 1 ，一点感觉没有，我体重还特别大，无语了。准备换替尔泊肽了