奶制品不至于天天喝这么多  你还有其他蛋白质来源呢

我牛奶喝多了，脸上必爆痘。

@lurui45 我京东订购的悦鲜活 950ml ，一般等活动能到 12-13 一瓶，一周送一次。不过很多人都不认可它是巴氏奶，保质期 19 天，我个人的感觉是口感非常不错。
国内很多巴氏奶我都尝试买过给孩子喝，比这个好喝的就香满楼的娟姗奶，缺点就是贵，有时间逛大型超市会买点喝。

@xz410236056 的确是营养，主要是钙，蛋白质来源大一堆，唯独喝奶补钙效果好。
当然成人也不算补钙，只是减缓钙的流失，补是补不上的。

普通家庭肯定喝的起牛奶，但是如果这么喝牛奶，那么可能买肉时就得犹豫点。普通家庭并不是什么都消费不起，而是消费时都得想想，尽量把钱花在刀刃上。

@fengYH8080 我也经常买悦鲜活，京东或者天猫超市买，口感不错。

@wweerrgtc #31 说不好喝还差不多 说营养成分那就扯淡了 都是营销出来的东西 牛奶主要补充的也就是钙

小象超市光明或者三元 15.8 两盒 950ml 是假的吗。。。

我也发现小瓶的鲜奶更好喝

是 奶源筛选过了吧

目前山姆那个 49.9 元 6 支的 有点奢侈

国人体质天天这么喝牛奶，不会窜稀吗？还是说喝多了，身体自己调节过来了？