人体工学鼠标有推荐的吗

“过渡追求完美 代码需要严谨、精确，这种思维模式可能会延伸到生活中。例如，对代码格式、工具配置有极致的追求，甚至影响到生活琐事。感觉是有点精神洁癖，知道“完成比完美更重要”，但还是忍不住去追求完美。” 发这个帖子的时候，也没见老哥过度追求完美呀，都打错字了（手动狗头）。 说点正经的，基本所有普通人能选择的职业，都会产生很多心理问题和生理问题的，看开就好，有时候多出去走走，多和别人沟通，会好很多，程序员多数社交较少，多出去认识认识人会好一些

"缺点是写代码上头，进入心流，就关闭提示，继续写； " 多谢 OP 总结, 基本上全命中😭, 解决方案也很好

脱发： 我是斑秃问题，可能一年会出现一次，每次大概 2 个月恢复，还好头发比较长都能盖住。基本分析下来可能是工作压力问题，没用任何药，佛系一点康复得快。 体重增加： 最近两月戒了夜宵习惯，瘦了几斤，后面一部要逐渐恢复运动习惯。 职业倦怠： 我也是，学习任何东西不能快速得到正反馈，现在已经失去热情了。最近几年一直在被动学习。 免疫性疾病： 经常容易关节疼痛，怀疑过是风湿，去医院检查过，排除了类风湿和痛风，现在医生初步怀疑是回纹风湿。 -- 最近两月开始看国外的功能医学方面的书籍，看得是身体炎症方面，开始尝试无麸质饮食，抗炎饮食，尽量使用国外的洗护用品（牙膏、洗发水、发泥等），去超市购买商品都要看配方表半天，考虑办张山姆卡了。

@jenshan @wangzhiyan 买的时候注意叶黄素含量就好。之前我买的时候算了下，按叶黄素含量/总价，京造（ 5mg 一粒）那个单价挺贵的但是总价看上去便宜

@zisen 看你自己的心理价位，我用的是 logi master 3s 。不要用那种扁平的鼠标，例如苹果官方那种鼠标，用久了手是真的难受。

干眼症：每月做一次睑板腺按摩，用环孢素滴眼液（个人看有效，但医生说不是所有人都有效果）。 脱发：可以试试尼雀娜的米诺上药器，北大一院杨淑霞医生推荐的，不过也是几年前的产品了，好像现在有泡沫款的米诺，不知道是不是更好用。 体重增加/肥胖/三高：去医院做一下糖前期筛查，OGTT ，喝糖水那种，还有糖化血红蛋白。肚子大做一下肝功和肝弹力测试，肝区 B 超只能定性，弹力检测能定量脂肪肝的严重程度。目前在协和营养科做高蛋白减肥，效果不错，在运动量不达标且偶尔吃放纵餐的情况下，一个月瘦 10 斤，再有 1-2 个月就能达成减肥目标（体脂率和体重指数回到正常线）了。 消化系统问题：「饿就心慌」还是建议看下血糖，也可以自己打一个动态血糖仪，硅基轻享动态 14 天 100 元内，可以自己看下血糖的变化。一般饿到心慌是血糖调节的问题，胰岛素敏感度下降导致胰岛超频工作，分泌更多胰岛素，会导致血糖偏低。我大概一年半前 OGTT 结果不理想，有糖前期征兆，最初是自己控糖，减少主食和零食摄入，每周 3-4 次 5km 左右慢跑，坚持半年多就很少出现「饿到心慌」的问题了。

@jenshan #34 就很普通便宜的上药器，pdd 买的话不到 5 块钱那种

@sdushn 补充下，可以适当补充钙和维生素 D ，想起来吃一粒就行。还有一个通风治疗经验 通风：发作过 2 次，目前复用苯溴马隆，最初服用非布司他，出现肝药物损伤（转氨酶正常值 6 倍以上），后改苯溴马隆，肝损伤服用甘草酸二铵和水飞蓟大概 4 个月转好。苯溴马隆已经减量到一天半片，血尿酸 200 以内，服药初期出现过融晶痛，目前一切良好。

技术热情的问题我也想知道怎么解决，我才毕业工作快三年就有这个问题了