https://github.com/hovancik/stretchly     定时提醒 win 和 mac 都支持

@Kilerd #13 闹钟被你无视，APP 通知被你无视，电脑弹窗被你干掉，语音提醒被你静音。  针针戳中，还得来点暴力点的，

智能手环和手表都有这个功能

一小时抽根烟

eyefoo 用了好几年了，

目前我做了个工具自己用，到定时的时间后直接全屏弹窗，接管键盘无法使用键盘，没有关闭按钮。程序自动置顶到最前面，无法取消。
WPF 写的。一分钟后自动关闭窗口。