14 年的时候，为了竞争空缺的研发总监岗位，带着队伍啃硬骨头，每天 12 点下班，8 点到公司，一个月只休一两天。
冲刺搞了两个月，发了个版本，就出现你这种类似症状了，睡觉容易醒，午休感觉太阳穴刺痛，感觉分分钟要猝死。
上有老下有小，保命要紧，于是放下执念，主动放弃竞争，从研发转岗，去负责新建的只有 3 个兵的市场部，全国到处开新产品推广会，到年底身体就恢复了。

睡前别喝水，最多喝一小口

这毛病我以前也有，你在哪个城市？如果在川渝一带我大概知道是什么原因

压力大的时候， 如果生活规律一乱，就容易偏头痛。

有运动吗？戒断咖啡因、成瘾品（烟/槟榔等）试试？

如果早上实在睡不着，可以中午午休半个小时，会极大减少这种症状，我之前就是焦虑导致睡眠不足，也睡不着，后来中午加上午休以后，明显缓解头疼的症状，到后来就正常没再犯过了

尿了然后睡不着那不太行啊...

你是不是喝咖啡奶茶等含咖啡因的东西了

偏头疼。我之前得过。后面我发现是喝水问题。多喝水就解决了。你自己试一下多喝水二天。有效果记得回来谢谢我。

没效果就去医院吧。记得要大量喝水。

要是还是找不到原因的话，检查一下牙

早上四点自然醒一直到中午/下午的话，是不是用眼过度了。