没瘾 喜欢喝拿铁，但是喝了就拉稀，现在喜欢喝冰镇无糖可乐，查阅过资料，并不觉得无糖可乐的危害有那么离谱。

@chunkingName 最差的奶也是浓度不高，没有啥科技奶，奶不值钱的，我们公司咖啡机的奶，有阿姨无限补充。

上午一杯冰美式，下午一杯冰拿铁。

降低猝死 一天 1-2 杯

有。因为大概是从小学起每天稳定摄入含有咖啡因的饮料（咖啡或者茶），因此现在对咖啡因成瘾严重，如果超过 24h 不摄入血压高压能飙上 150, 心率能飙上 140, 当然也会伴有头痛、头胀的感觉。现在常备咖啡因片，嫌麻烦的话（或者是需要「急救」的时候）就嗑药就行了。平时喝的话也是和楼上一些朋友一样，喝那种冻干的速溶，不加任何其他调料（糖之类），冷水即可冲，非常方便（是的，冻干的咖啡是冷水也能溶的，非常方便！）。

有瘾，喝十年了，现在每天两到三杯美式。不喝就哈欠连天跟抽烟戒烟感觉类似

每天早上必须一杯意式浓缩

每天都喝一到两杯黑咖啡，不喝会头痛，注意力不集中，哈欠连天
绝大多数研究都显示每天 2-3 杯黑咖啡和降低全因死亡率相关，所以只要别喝加糖加奶的，不过量都没问题
过了四点以后不喝，会影响睡眠质量

有瘾啊，跟上边说的一样，每天 3, 4 杯，周末不喝容易犯困。

只好买咖啡含量低的速溶黑咖啡粉，降低摄入量了。

工作日上午一杯，否则干活没精神，周末一般不喝。

有，现在一天不喝咖啡就会嗜睡（即使已经睡了十个小时），两天不喝咖啡就鼻炎复发