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最新评论
59 条回复
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6341 次点击
31#
allplay
小成
2025-12-11 11:55:34
腹肌什么的,一般要配合负距离
32#
adimn
初学
2025-12-11 11:57:44
https://i.imgur.com/gvXUZW0.jpeg
33#
Tachyonc
初学
2025-12-11 11:59:09
薄肌,或者体脂率正常没有肚子没有肥肉也行。练那种美式大块头我个人欣赏不来,感觉像脾气不好会家暴的大块头,尤其是斜方肌一高耸看起来人傻傻的,无意冒犯,个人审美
34#
daimon1
小成
2025-12-11 12:06:21
你的担心有点多余,肌肉哪有这么好长的。不打药,除非是天选之子,100% 练不成牛蛙身材
35#
kenshinhu
小成
2025-12-11 12:11:19
@sxhJoker 大哥,你练得很好啊,能指导一下吗?
36#
mewking
初学
2025-12-11 12:37:50
DNA 里最重要的两点,怎么忽略??饿了不吃饭,渴了不喝水 魔鬼面容,天使身材,再怎么练我也下去不 脸还能医美一下,身高就难了
37#
dfdd1811
初学
2025-12-11 12:43:44
这帖子最后吸引的果然还都是同性…
38#
sexyback
小成
2025-12-11 12:48:56
@MrVito 确实,外行人觉得健身随便一练很容易变成大肌肉男,实际上恐怖肌肉人是需要极强的自律和一些天赋的
39#
superedlimited
小成
2025-12-11 12:59:52
惊呆了,在 v 站竟然能刷到肌肉男晒照片了!🥳
40#
cabing
小成
2025-12-11 13:17:32
借楼,想问问大家,怎么把一块腹肌整成八块。。
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