那你们的 ide 用的都是什么背景色?

@nananqujava 蓝光比红光 刺激高，这个客观事实。 这是你个体感知，不能代表任何人。

我觉得是你自己的问题

@nananqujava #21 主要原因不是夜间模式的话那你得承认你取这个标题就不太恰当， 应该取“千万要注意充足随眠， 及时休息“ 才对，但是呢你又知道这样太普通没有人会点进来， 所有你就承认你是来骗铜币的吧。

@CNN #2 比较好奇，有文献支撑深色模式或者浅色模式会更护眼吗？个人状态、工作环境的办公照明、使用到的软件对两种模式的支持情况都不尽相同，这个“常识”是怎么得出的？

先不说夜间模式 你那个感觉我也有过，就是累到了睡眠不规律。难受起来像要死了一样 现在努力调整睡眠中

我的蓝光眼镜就是黄色镜片，上班对着电脑戴上，已经用了三年，感觉还好。兄弟你要注意下规律作息，少看屏幕

恰恰相反，黄色显示的确能减少蓝光，但是暗色模式可能刺激性更大，尤其是对闪光非常不友好

@nananqujava #15 iPhone 的夜览会屏蔽蓝光，他们想的是让你早点睡。蓝光会让你不想睡。

主要是屏幕前灯光要足,别关灯看屏幕.大部分人上班写代码 IDE 都是夜间主题吧,也不会出现眼睛难受的情况