哎，最近晚上睡觉就心悸焦虑手脚冒汗睡不着，连着好几个月了，正在看医生。回想了一下可能是因为娃马上一岁了，然后还有几年就 35 了焦虑导致的

有过... 解决方案是管理好老板的预期... 反正我自己是太有责任感，糊弄过不了我自己这一关...

工作是上班时间的事，下班就忘得一干二净了，不上班不会去想。

压力越大越累睡的越沉睡的更快，起床反而感觉睡不够

经常性想未完成的工作导致失眠

责任心太强的人是这样的。可以看下下面这个回答：为什么说程序员是一个极度劳累的工作？ https://www.zhihu.com/question/461572685/answer/3561814996

你责任心太强了，正确做法是该下班下班，下班之后不要想了。都说这个市场难，但每个人都有一点不可替代性，hr 也不能保证下个进来的人就技术那么强或者愿意加班解决。

以前责任心强就会这样，最后自己抑郁了要吃药，现在学会了在意家人，注意力放到家人身上就好很多

有过，但是换了工作之后，就被治愈了