@Fish1024 快走，效果确实一般，但可以听播客 @Fish1024 不一定非要北京哈 @devilte 对，担心的就是这种问题，我觉得得做好准备工作

买对登山鞋，鞋底是 vibram 的就行

@yvyvyv 好的，我沉浸式了解一下 @WithoutSugarMiao 我独惯了，不知道是不是习惯群体，感觉 2-3 人还不错，当然因为我还没体验过，可能是我的偏见 @asionbo 最近稍微了解一下确实想走香八线，尤其是看到中国地图那个轨迹，里程上和我走二环差不多，但这个和平地肯定不一样，所以还得谨慎评估

@R77 加入待徒清单，你说的对，第一次走二环只专注如何抵达终点完成目标，第二次就更关注沿途风景和路人，更关注过程。 @Ikeaaa 经验很宝贵，多谢 @mansurx 加入待徒清单 @tsja 那我就按以上进阶路线走，走完三峰评估自己的体能

@zons 这一点我现在深有体会，很重要