开始健身吧，从戒糖，减脂

一样，开始减肥，问题不大

哦，对了，如果楼主附加血脂高，可以打托莱西单抗；如果楼主 buff 叠满，又附加高血压，那也不怕，药太多了。

我老婆之前经常正常吃了早饭，但是上午还是会有低血糖的症状（手抖，头晕恶心），加上口渴和晕碳的情况，我怀疑是胰岛素抵抗，然后去医院测了胰岛素抵抗，果然有，好在医生表示确实有，但是不严重，控制饮食即可。 楼主可以试试增肌，增大肌肉量，肌肉有贮存糖原的能力。

这病不算大也不算小, 非癌之癌, 记得吃药和控制糖量摄入就好了

平常的饮料都是哪些类型的？ 我 30+了，现在确实甜的喝不了 之前是一直喝东方树叶了，后来发现也是有添加“维生素 C 、碳酸氢钠”，导致我那段时间去体检 尿液维生素 C 超标的很，后来东方树叶也少喝了。 改成伊利有款 0 添加的现泡茶喝 目前在公司给自己的要求就是 一周最多两杯瑞幸（间隔最少 2 天，不额外加糖，但是不知道他还有没有别的工序加），其它再想喝就是茶百道、蜜雪这种 茉莉花茶（不加糖，也是担心他在别的工序加）

糖尿病不可怕 糖尿病的并发症才可怕。该注意控制一下了。

178/90 这体重确实超出太多了

@oneWorldUser 无糖或代糖的饮料喝习惯了，前两天喝普通的可乐觉得太甜喝不下去

糖尿病是不是还会影响视力？楼主最近有感觉视力下降吗？