@EasonIndie 这个要怎么解决

去运动康复中心

控制体重建议： 1.每餐别吃太多，吃饭规律的情况下，每顿 8 分饱足够，日常保持不饿就行。（当然偶尔吃好的，吃撑问题不大） 2.午餐、晚餐吃完后，公司附近溜达 15-20 分钟左右，再回工位休息。 亲测，小肚子没起来。体重很稳定。（当然健身大佬忽略，健身应该需要补充蛋白质啥的，需要多吃）

右手手肘和手臂肌肉连接处痛，就是在滚鼠标滚轮会动的那一块地方

@frankkly 也是换了 iPhone ，这一年干眼症了，求钢化膜链接 感谢

@yx1989 30 多了

@EasonIndie 这个我也有，咨询了医生，没啥问题，不用管。

@naythefirst01 检查这个激素的目的是什么，平时体检可以检查到这个吗？

**沟通能力下降/社交恐惧** 这个无比赞同 以前不社恐现在干的越久越社恐 感觉都不会跟人打交道了

@wangzhiyan 没啥推荐的，这个没啥技术含量，感觉差不多的，买点便宜的就行，我觉得贵的就是智商税。或者直接去医院看看能不能开，我用的是京东京造的。至于说有没有用，我觉得不能单从补充这一个角度看，平时我觉得敷蒸汽眼罩促进排泪，这个挺有帮助的。