把字体调大。室内亮一点，亮色主题就是骗自己的。

不是总有人嘴硬 oled 不伤眼吗 反正我还是坚持 lcd+ccfl 背光 led 背光我都忍不了 一天 10 个小时无压力

dell 的 blackips 那几块应该是看着比较舒适也不算太贵的屏幕了吧,我看 mbp 有些人说因为 promotion 看久了也不会那么舒适,但这几代没有关注不知道好点没, 眼药水也可以看看七叶洋地黄双苷滴眼液(针对眼疲劳) , 远离手机 oled 屏幕

闭目养神，多远眺

我只用 solarized light

同理，我的显示器的亮度和对比度经常都是最低，其次蓝光眼镜非常关键。现在我更彻底了。直接用淘宝专门的过滤 99%的蓝光过滤片了。都是黄黄的。哈哈。只有这样眼睛才不累。

我用的眼轴回缩训练镜 D 镜，平时工作都戴着。感兴趣可以自行了解！

眼保健操

屏幕亮度要与环境匹配、办公室下常年开灯，你用暗黑主题就是挑战视力。

亮色的更受不了，可以切换成 WebStorm Theme 暗黑模式，很舒服