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假设真的活不到 50, 80%的原因要归结在 工作强度 和 生活习惯
比如需要已经躲过了 996icu ,久坐,用眼用脑过度,焦虑,饮食不规律,晚睡,睡眠障碍,纵欲,高糖高油等等
只考虑食品安全,你首先不点外卖就规避掉了总风险的 90%
然后自己做饭的前提下 买菜不贪便宜 买菜去正儿八经平台 买价格合理的食材 又规避了剩下的风险里的 90%
假设你今天就是点特别背,剩下 1%被你中招了,类似喝到了三鹿奶粉。那就彻底没招了,现在就算全进口,也只是缩小中招概率,概率永远不能是 0 。
再极端点,你自己种菜,自己养鸡,也不保证 100%安全的,土里还可能有重金属,鸡还可以得禽流感。
再极端点,一个人早睡早起多运动不纵欲,吃最好的喝最好的,也不能 100%保证长命百岁,人体 BUG 还有大堆。
所以最后的最后,就是坦然面对,放平形态。 |