[到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] ，不是 8 点么？

[到家差不多 7 点半了，休息半个小时，就 9 点了] ,消耗太快，管理不了

管理时间和攒钱是一个道理。 工资到手，储蓄的部分先固定，日常开支自然而然就变得有条理，并不需要去规划每天如何消费（人不是机器，不能规划得太死板），而不是先自由消费，到月底再思考为什么攒不下钱。 同理，你先把事情明确，时间固定，这部分先分配好，比如需要每晚看 1 小时的书，这部分固定到 10~11 点，其他时间自由支配，你自然就知道如何分配其他时间了

我中午不午睡去健身 这样晚上时间就充足多了 还让我晚上睡得更好

#3 老哥说的对。

你已经很高效了，我 996 ，下班就去健身房，11 点到家，1 点睡觉。属于自己的时间本就不多。

可不可以 下午五六点的时候 就是下班前半小时或者一小时 去便利店随便吃点当晚饭？ 健身两天一次，睡觉前听书

这个我会，一边吃饭一边打游戏一边看视频

不要管理 代办事件排序 时间短 * 更重要 的排前面 排完就去做

@hayabusa01 #4 其实最多的人还是 5 点左右下班, 看晚高峰就知道了, 晚上 10 点路上车很少