减肥建议报名三星山荒野求生挑战，减肥效果很明显 😉

不抽烟, 偶尔喝酒, 最近体重飙升, 酒量下降 正准备减肥和戒酒了

还真是，上完班了只想把时间放在其他更想做的事情上，并且习惯了做这些事情

很简单啊没有影响到你的健康 所以觉得不容易戒 因为身体问题去住院一次体验一次什么都能戒，那个时候你会考虑到家庭未来生命的意义

要不还是戒色吧。 这个效果最好，也最简单，歌以咏志，哈哈哈

有爽感和满足感的东西都很难戒

@binux #7 没有意义，可以 block

烟戒了，肥减了，高度酒也戒了，啤酒实在不行，跑完步喝一点实在太爽了！

@8355 事教人一次就会

@johnawesome172 非常真实，躺在那的时候你平时再牛逼也没用，没人听你说话。家属大于一切直接进入任人宰割模式。长这么大就体会过这一次，再也不想这样了，也体会到生一个小孩的重要性。