管住嘴，不是啥大事，可以吃些柚子，喝些鲜榨的芹菜汁(虽然很难喝) 对控糖有帮助

所以平时控糖真的挺重要的

多好啊，很多人没得病想吃二甲双胍，延缓衰老。你这直接吃上了。

吓的我不敢点开。

@defunct9 谢谢你，有被安慰到，不过吃这个真的会瘦，这俩月瘦了十几斤

@tog 178/90

@opengps 说不治之症是有点夸大其词了，主要是要一直吃药控制，还有会遗传等等一些因素，楼主未婚未育，给生活带来了很多不便

你这算什么, 我全身湿疹+手部严重的汗疱疹+脖子神经性皮炎+脂肪肝+高尿酸, 从五一痒到上个月. 每天平均下来 5km, 减了 15kg. 基本控制住病情发展了. 也爱上跑步了

放宽心，慢病满治，大方面就三点： 1. 吃药； 2. 运动； 3. 减少高 GI 食物的摄入；

自从喝饮料每天一瓶喝了一个多月，原本不爱吃糖的人，竟然喝了这么长时间的饮料后，就断掉了饮料，一开始有点空落落的，一个月之后就戒掉了；喝酸奶一直是喝有糖的，但是为了凑单买了 8 桶无糖酸奶，一开始觉得难吃像面疙瘩，但是喝久了，再喝有糖酸奶竟然觉得甜的糊嗓子；