1. 实时证明 十多年了 屁事儿没有 2. 我相信 出现了那个“万一” 我也有能力应对 3. 通过数据计算后得出 “万一”的 概率接近 0

@dawn009 这个药片的逻辑链条你说完全没道理吧也不是，就是把后果无限放大。那别人当场和他辩论会是什么情况，比如既然这个药湿了，那拿个吹风机吹一下不就干了可能比以前更干更好呢，感觉病人很难在这类问题上辩论赢，病人会完全听不进道理呢还是会反驳

@june4 “我知道这些，但我还是控制不住要那么想”

@katwalk 我是随时随地，任何事情都会引起我的灾难化思维，只是这些事情的主题都是 [对我的身体有伤害，害怕自己出事] ，不需要把注意力分配，因为一段时间内我只会担心一件事（大脑貌似无法同时担心多件事，或者有比例分配），担心的事情我一般解决不掉，并且总会有下一件事情出现，挤掉上一件事。。。。

@june4 有些根本意识不到自己在过度思维的会反驳。

@coderluan 这个 bug 确实卡不了，因为我就是想好好在家过十一啊，没你的威胁我也超级想好好过十一呀😭 并不会因为你的压力加进来，我就可以控制住自己不焦虑。 但是我也逐渐意识到，当我因为别的事情生气时，这时的注意力会全部投入到生气中，就暂时不会焦虑了。 可问题是大多数时间，我还是会闲下来，我不可能一直都保持生气的状态。

@triptipstop 这三条我都懂，就是控制不住，焦虑症就是一种瘾，我个人感受跟某些瘾差不多。

用 benzo 类毒品还担心沾到水对身体造成伤害 哈哈哈 被唯物主义理性逻辑洗脑的后果就是这样 这就是这几十年来左派造就的现代化世界

@iloveoovx 人家都是焦虑症了，你还要动不动洗脑，动不动左派，为了标榜出自己高人一等

跟您比的话，我觉得我的焦虑问题不值一提...