@falsemask 没错，而且一定要去健身房，不是说健身房有多好，主要是美女看了身心愉悦

我觉得还是没钱惹的祸，因为我也是这样

充实自己，你自己变优秀就会吸引更多女人，没必要为一个已经离开的人花费太多情感成本。哥们前女友 18 的，现在有一个 18 的小朋友要和我谈，纯粹不想搭理。

《路边的藤井》可以看看，就算没什么收获也无所谓。 日子还长，早点学会跟自己独处…

进入低谷期进行自救———— 前提条件：具备自救目标、精力和执行力 执行： 1 、断开无用人际关系，杜绝耗能交往仪式。 2 、彻底放弃不切实际或好高骛远目标。 3 、进行较高强度频率健体锻练，并学习穿搭与简单外观整理达到舒适整洁无不适观感。 4 、埋头工作 5 、除此之外，什么都不做

@msywkylemon 你为什么非得学习，为什么不能浪费时间呢？

玩竞技游戏吧，你玩那种单机游戏不是越玩越抑郁。 我心情不好的时候就打 dota2 ，当然现在 dota2 不行了，你玩 lol 也行，和人对抗，互喷，高强度对抗能让你忘掉一切。

加入我们羽毛球吧，打羽毛球太快乐了

抑郁先兆

锻炼-比如先从跑步开始 早点睡觉-养好脑子正确思考工作和情感上的事情