身在局中时，即使你知道这是错的，也会慢慢的被市场情绪影响到，然后相信这是对的。反之亦然。 这是我感觉的。

@evan1 找到了问题所在，就能想办法解决问题。比如不要盯盘，可以尝试每小时看一次、或者隔天看一次，尝试不同的频率找到最适合自己的。也可以增加冥想、听音乐、喝茶、散步、观察社会的时间，寻找适合自己的节奏。