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17 条回复  ·  1875 次点击
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henshang 楼主 初学 2025-7-28 14:30:05
@takanashisakura #6 好建议
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henshang 楼主 初学 2025-7-28 14:30:29
@yl20181003 #7 我现在也是稳定好几年了，但是是偏胖的稳定
13#
giserman001 小成 2025-7-28 14:43:41
骑自行车 一直保持体重
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SmiteChow 小成 2025-7-28 14:50:28
吃半饱，多运动，其他没啥
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henshang 楼主 初学 2025-7-28 15:06:57
@giserman001 #12 骑自行车有点远了感觉
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iamqk 小成 2025-7-28 15:32:32
1 买笔记本支架 站着办公 2 天气好的时候 回家提前下车走几站
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RotkPPP 初学 2025-7-28 15:33:55
强烈推荐站着办公， 第一周可能难受，之后就很舒服了。
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henshang 楼主 初学 2025-7-28 15:53:07
@iamqk #15 @RotkPPP #16 站着办公同事会觉得很怪主要是
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