国内用 eSIM 有两个用处：开海外卡接码，用海外卡国际漫游直接原生 IP 专线出墙。 不过我最近试了个香港 CMHK 的流量卡 eSIM ，大概 20G 流量 80 块人民币（有效期 3 个月），整体而言网络不怎么稳，有时快有时慢，慢的时候只有 2~3Mbps ，有时又能跑到 50Mbps 。连不上 5G SA ，只能连上 5G NSA （感觉这不重要，如果能稳定跑 LTE 速度我都谢天谢地了）。性价比不高，综合看不如高档的稳点的梯子。

好处只有免邮寄就可以买国外卡，剩下的基本上都是缺点，转移手机麻烦（都要经过运营商同意，直接能换的很少，有的要收手续费，有的还要到当地门店），更容易被监管等。

我現在只有國內卡是實體卡，其他地區卡全是 esim ，出國時還能很方便的買到適合當地的流量 esim 。

@liyafe1997 要在国内稳定好用上网又便宜的 esim 只有 ctmo 和 redtea mobile 。

@kandaakihito 台湾也是要到运营商门店线下写卡，还会收 300 twd "换卡"费，是在不断被抗议下运营商才妥协每个用户每年可以免除换卡费 1 次，但智障 NCC 还是强制规定名义上得有个换卡费，只能免除不能取消。

我用美国 tello 的 esim 好几年了，无需人在美国就能开通。开通 WiFi calling ，在其他国家，有 WiFi 就能接电话，收发短信。计划可以随时调整。 留下我的推荐码 https://tello.com/account/register?_referral=P3RPCCS1 最大好处是开通和换手机，无需 Sim ，也无需本人到。

我也天天在备用手机换 sim 卡，因为手机不能四卡四待。但我也怕拒绝写号，比如说什么为了安全之类的。起码现状也没说什么，手机也是固定那几部。 @kandaakihito

从 iphone XS 开始就用了 eSIM ，很方便啊 手机上存了五六个号，有的专门用来收验证码，收完关掉。有的是其他国家得出差时候用。 换手机无非就是 wifi 下登陆 app ，然后 app 里迁徙 esim 到这个手机，方便的很。

eSIM 的优点只有内置追踪和体积更小，便捷切换卡片是附带的，受限于监管 目前折叠屏连 type-c 接口都嫌大，都要砍掉一部分用于降低厚度

各家要折腾，倒不如实体 sim ，拔卡换机来得方便。各家体验不一致，所以国外一样有安全顾虑以及各种限制。