问医生 ✔✔ 问 DeepSeek ✔ 问F友 ❌

30 也有这样情况,查甲状腺, 甲亢都正常,拿手机倒不会抖,留言看下楼主后续

@DigitaIOcean DeepSeek 以医生说的为准

我也有 OP 说的这种情况，偶尔会手抖+睡觉质量差 我发现并且自己试过：使用五指扣住饭碗边缘将碗提起来大概率会抖，不知道是否正常 有时候，伸手去端茶水或者用茶壶倒水也会抖，我觉得往前伸手这个动作容易触发手抖

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不是普遍现象，去医院检查吧

缺少一些矿物质也可能会导致，比如缺钙，建议去医院检查

也要考虑颈椎问题。最好还是看一下医生，以医生说的为准。