缓解不了，得有钱才能治。

给不了意见，我只想说没必要以后瞎焦虑，今天开不开心更重要

我天天躺着巴不得一直躺下去，实在是太爽了，白天黑夜颠倒打游戏可比上班和学习爽多了。不过你都成家了不可能有这样的好日子了，只能选择继续当牛做马。

这个视频可能会暂时缓解些负罪感，https://www.bilibili.com/video/BV1CUfhYmEB1

如果我是你，我就趁着这一段空档期去徒步旅行，去做自己感兴趣但是平常没有时间做的事情。

赶紧找工作，否则后面更焦虑

@coderlxm 玩的时候是很爽, 因为不用担心玩的时间不够多 熬夜的时候也很爽,因为不用担心明天起床状态差 但是关键是不能一直这样爽下去.... 啊啊啊啊

不安全感 ---> 有些人会沉迷游戏试图逃避这种负面情绪 ---> 短暂脱离又产生负罪感和不安全感 OP 要不拉个群，有需要的可以互相聊一聊缓解一下，国内好像没有类似“搏击俱乐部”里的那种 互助小组。

@kevan 我现在有一种想法 我现在已经 36 岁了，假设这次裁员躲过去 或者 我很快找到了另一份工作，但感觉意义其实也不大？无非是把这个焦虑的状态稍微往后延一点点，解决不了问题的根本 因为你们也知道 这一行，其实职业生命在国内也就到这个年龄差不多了 而且我也不是 1 个优秀的人，就是个普通的 CRUD 比较熟练的普通人。

你只是没收入罢了，不是闲下来了，分清 2 种区别 如果每个月啥也不干就给你打份尚可的工资，你还会有负罪感吗