飞社-令人惊奇的创意工作者社区-分享发现大家有什么快速入睡小技巧？

leo223 · 2024-10-14 12:00:46

XXOO

tonytonychopper · 2024-10-14 12:03:34

听别人讲故事

mjar · 2024-10-14 12:16:55

脑中模拟尘埃拉力，心绪会很沉静

vcmq · 2024-10-14 12:20:19

戴上耳机 -> 打开降噪 -> 打开网易云 -> 播放《 10 Hz Alpha Thunderstorm (Extended Version)》 -> 开睡！

digwow · 2024-10-14 12:28:41

GABA + 苏糖酸镁+ 茶氨酸三管齐下
然后稍微冥想一下，入睡超快
不像褪黑素有依赖作用

leorealman · 2024-10-14 13:09:42

撸一发，10 分钟内必睡

2024-10-14 13:23:47

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est · 2024-10-14 13:29:43

怎么睡不好说，因人而异，但是怎么睡不着我有一套分析

https://blog.est.im/2024/stdout-05

2024-10-14 13:32:23

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bugmaker1024 · 2024-10-14 13:39:47

无，困了自然睡