飞社-令人惊奇的创意工作者社区-分享发现大家有什么快速入睡小技巧？

mayef · 2024-10-14 10:50:12

z drug

skyfeipp · 2024-10-14 10:50:21

@caozhengi 竟然还有这种神奇的东西，我一般都是放手机

DDDZZZFFF · 2024-10-14 10:50:48

躺着看高数课,数据结构与算法,操作系统等课程,分分钟睡着😂

Moierby · 2024-10-14 10:55:29

做一个循环大周天

migu · 2024-10-14 10:58:16

不知道有没有和我一样的，我之前都是很难入睡，每次快要睡着都会胡思乱想，天马行空，久而久之都要抑郁了，最近忘从哪看到的书还是视频，说学会接受自己做自己，与自己洗脑了下，然后慢慢的睡眠开始改善，虽然偶尔还是会胡思乱想但也在一步步变好 https://i.imgur.com/YGIx7lh.png

j717273419 · 2024-10-14 11:00:31

听叫小番

lambdaX999 · 2024-10-14 11:01:39

戴个降噪耳机，会感觉非常安静，很快就睡着了

RageBubble · 2024-10-14 11:02:50

小腿下面垫个东西，小腿与大腿呈至少 60 度，这样把腿抬起来能很快入睡

zackzergzeng · 2024-10-14 11:03:18

学英语或者学英语

ms2297248353 · 2024-10-14 11:07:43

来两发，不行就三发