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1 、你要启用一个新的手机号，新的微信号，新的手机，这个专供你的亲友们。慢慢来，把你的生活和他们隔离开，平时也不要回去和见面。
如果你现在的手机号他们知道的话，就买个新号码，给你的新社交圈用。
2 、要和你和他们共同认识的人切断联系，包括线下的联系，包括但不限于你的中学同学，大学同学，大学的老师等
3 、把你的户口迁到上海或类似的人才交流中心落户，避免以后办护照换身份证还要找他们
4 、上面的事逐渐断干净，不要给他冲击感。
尽量在大城市生活，户口也留在大城市，至少也要在长三角或珠三角。
大城市的民警素质会好一些，能理解你的苦衷，不会一下子给你的联系方式泄露给他。
但最重要的事，你自己要内心强大起来，万一去你单位闹就闹，该报就报警警，正面告诉他你是你，他是他，只有这样，你才能真正地摆脱他的纠缠。想明白就这么多事，你可以告诉同事和单位，你爸是个不可理喻的脑子有毛病的人，他们会理解你的困境的。 |
