淘宝买的野生核桃坐垫挺好，50 不到。

最近是起来活动活动，打打八段锦，效果明显。

同上，祖传麻将凉席不会错 其他的垫子不推荐，类似那种冰垫（水冷），坐时间长了捂热了，不透气、不算热更难受

你需要升降桌

看看我以前写的 https://fex.com/t/855683, 通风坐垫加陶瓷坐垫, 觉得硬低下再加一层软垫

蜂巢凝膠 or 纖維都是騙人的 透氣墊只有一款有用，空心方塊, PE 材質, 柔軟卻不會塌陷 沒有品牌，沒有專有名稱，貴，一小塊 50 起跳