多看书，读简单的小初高中读物，增加熟练度 然后再是听，YouTube 只看英语的，mr beast 这种简单的有兴趣的，先开字幕看，再关字幕看 最后是说，先模仿别人说话，模仿英剧或者 YouTuber 说话，发音节奏语气都尽量模仿，一句一句来。 再最后实战，打各种热线电话，租房公寓，政府咨询，各种免费的电话有非印度人的语音服务的。 真的工作对英语口语要求很低（ IT 类），而且不管你怎么练开始工作后一开始还是听不懂的，特别是经常会有印度同事的时候。但是不要担心不要放弃，半年以后就很自然的都懂了

找个 discord 社区直接和老外沟通，don't be shy

如果你在国外，英语水平一般，基本需要一年才能适应