换个城市吧. 要不到东北, 西北之类的地方住一段时间?

加强锻炼 特别是较高强度的有氧 会有很大的好转

康悦达, 新药 可以去试试，小红书搜一下

读医分享给我的，可以参考（我现在用的就是莱多菲+内舒拿+爱赛平，偏头痛就吃止疼片，止不住就用保湿纸巾）： 💉治疗过敏性鼻炎或慢性鼻炎方案 a_吸入器或喷雾器 1. b_喷鼻器 1. 糠酸莫米松（皮质类固醇喷鼻剂） [应首先应用] 2. 氮卓斯汀（肥大细胞稳定剂、抗组胺药） [使用少于 6 个月] 3. 异丙托铵（抑制乙酰胆碱） [抗胆碱能副作用] 4. 羟甲唑啉（减充血剂） [使用少于 3 ～ 4 天] c_眼药水 1. d_口服 1. 孟鲁司特（白三烯抑制剂） [其他药物无效时使用] 2. 非索非那定（抗组胺药） 3. 氯雷他定（抗组胺药） e_脱敏治疗 * 使用 5 草花粉舌下片（ Oralair®——5 种草花粉的提取物：甜春花、果园、多年生黑麦、梯牧草和肯塔基蓝草）的舌下免疫疗法可用于治疗草花粉引起的过敏性鼻炎。另一种方法是舌下含服梯牧草提取物片（ Grastek®），剂量是： * 成人：每天服用一片 300 ～ IR （反应指数）的 5 ～草花粉提取物 （ Oralair®）或一片 2800~BAU （生物等效过敏单位）的噻吗草提取物（ Grastek®） * 对于 5~17 岁的患者：第 1 天服用一片 100 ～ IR 的 5 ～草花粉提取物，第 2 天同时服用两片
100 ～ IR 片剂，然后从第 3 天开始每天服用一片 300 ～ IR 片剂 * 对于年龄≥5 岁的草花粉诱导的过敏性鼻炎患者：每天服用一片 2800-BAU 的噻吗草花粉
提取物

我已经打了 地米了. 目前问题不大, 偶尔会痒

这么极端了吗, 我喷点辅舒良都好很多, 出门带个那种透明面罩护住眼镜和嘴, 再配合新风口罩能凉快点

听说北大医院麻醉科疼痛门诊采用超声引导下颈交感神经链阻滞治疗过敏性鼻炎 准备五一挂个号去试试

听医生的，“前往上海北京医院查”。 看 op 的描述，“并发症有过敏性哮喘，结膜炎，耳朵痒”，这个应该说是同因性的疾病了。去好一点的医院好好查查吧，如果是内源性的过敏（过敏原躲不开），甚至是自身免疫疾病（免疫系统进攻自身）的话，早查出来早治疗。